La forma del cuerpo ovalada, o forma del cuerpo O (O por oval), también se conoce como forma del cuerpo de manzana y forma del cuerpo redondo o circular.
Los hombres con forma de manzana tienen hombros y caderas más estrechos, piernas relativamente más delgadas y la mayor parte del peso distribuido alrededor de una sección media central más completa.
Para diseñar un cuerpo con forma de manzana es necesario centrarse menos en la sección media y enfatizar las piernas o el escote para crear una silueta definida con un torso alargado.
En este artículo, cubriremos técnicas de estilo únicas para cuerpos con forma ovalada para aumentar tu confianza, transformar tu guardarropa y garantizar que luzcas impecable para cualquier ocasión o temporada.
Especificaciones del cuerpo ovalado (forma de manzana)
En la moda, la mayoría de los hombres caen en una de las siguientes situaciones: seis formas corporales, cada uno con diferentes características físicas y desafíos de estilo.
- ovalado - Sección media más ancha, hombros más estrechos.
- Triángulo – Hombros y pecho más estrechos, cintura y caderas más anchas.
- Triángulo invertido – Hombros y pecho anchos, cintura más estrecha.
- Rectángulo – Recto hacia arriba y hacia abajo para hombros, pecho y cintura.
- Trapecio – Hombros ligeramente más anchos que las caderas, con una disminución gradual.
- Reloj de arena – Hombros anchos, cinturas delgadas y caderas que coincidan con el ancho de los hombros.
Si no conoces la forma de tu cuerpo, toma nuestra Cuestionario rápido y preciso sobre la forma del cuerpo.
Por eso es crucial comprender las características únicas de esta forma de cuerpo y cómo se compara con otras formas de cuerpo masculino.
La siguiente tabla describe las características principales de la forma ovalada/manzana junto con las formas triangular y rectangular, resaltando las claras diferencias en proporciones y enfoques de estilo.
Esta comparación le ayudará a identificar la forma de su cuerpo con certeza y comprender por qué técnicas de estilo específicas son particularmente efectivas para la silueta ovalada.
| Parte del cuerpo | Reloj de arena | Ovalada (manzana) | Triángulo (Pera) | Rectángulo | Triángulo invertido | Trapecio (Romboidal) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hombros | Amplio, alineado con las caderas. | Más estrecho que la sección media | Más estrecho que las caderas | Ancho similar a cintura y caderas. | Más ancho que las caderas y la cintura. | Amplio y bien definido |
| Tórax | Bien definido, más ancho que la cintura. | Menos definido | Menos pronunciado | Pelo liso. | Amplio y musculoso | Bien desarrollado, ligeramente más ancho que la cintura y las caderas. |
| Cintura | Significativamente más estrecho que los hombros y las caderas. | Sección media más completa y redondeada | Más ancho que los hombros | Similar a hombros y caderas. | Más estrecho que los hombros | Un poco más estrecho que el pecho y los hombros. |
| Caderas | Más ancho que la cintura, alineado con los hombros. | Más estrecho que la sección media | Más ancho que los hombros | Similar a los hombros | Más pequeño y menos pronunciado. | Equilibrado con los hombros |
| Piernas | Proporcional a la parte superior del cuerpo | Más delgado en comparación con la parte superior del cuerpo. | Proporcional a la parte superior del cuerpo | Recto, ancho similar al de la parte superior del cuerpo. | Delgado y proporcional a la parte superior del cuerpo. | Proporcional al torso |
| Consejo de estilo | Realza las curvas o crea una silueta más angular. | Alarga el torso y define la cintura | Enfatizar la parte superior del cuerpo | Crear definición, agregar forma | Equilibre los hombros anchos con la parte inferior del cuerpo. | Realza las proporciones naturales con ropa bien ajustada |
Celebridades con forma de manzana (forma ovalada)
Seth Rogen
Seth Rogen tiene una sección media más suave, con el peso distribuido principalmente alrededor de su cintura, creando una forma más redonda que es más ancha en el medio que en los hombros o las caderas, adaptándose al tipo de cuerpo de manzana/ovalado.
Jack Negro
Jack Black tiene una parte inferior del cuerpo prominente, con caderas más anchas y una sección media más redondeada en comparación con sus hombros más estrechos. La forma de su cuerpo se inclina claramente desde la parte superior hasta la inferior del cuerpo, formando un triángulo.
James Corden
La figura más completa de James Corden, con una cintura más ancha que los hombros y las caderas, ilustra perfectamente la forma de manzana/óvalo con una silueta general redondeada.
Principios de diseño para la forma del cuerpo de manzana
Vestir un cuerpo con forma ovalada requiere un enfoque estratégico para crear equilibrio visual y acentuar tus mejores rasgos.
Estos son los principios de estilo fundamentales para el cuerpo con forma de manzana/ovalada que se deben tener en cuenta:
| Principio | Explicación |
|---|---|
| Alargar el torso | Utilice líneas verticales y conjuntos monocromáticos para crear una silueta más larga y esbelta. |
| Definir la cintura | Elige prendas que creen estructura y definición en la parte más estrecha de tu torso. |
| Proporciones de equilibrio | Seleccione ropa que agregue estructura a los hombros y cree una apariencia más proporcional. |
| Llamar la atención hacia arriba | Utilice detalles y accesorios para dirigir la atención hacia su rostro y la parte superior del cuerpo. |
| Opciones estratégicas de telas | Opte por telas más ligeras y drapeadas que rocen el cuerpo en lugar de adherirse a él. |
Consejos de estilo clave para cuerpos con forma de manzana
Para maximizar la forma ovalada de su cuerpo, concéntrese en técnicas de estilo clave que realcen sus proporciones naturalmente equilibradas y al mismo tiempo garanticen una apariencia elegante y pulida.
Alargar el torso
La clave para vestir a una persona con cuerpo de manzana es crear la ilusión de un torso más largo y esbelto. Opte por rayas verticales y rayas finas en camisas y trajes.
Un traje a rayas color carbón combinado con una camisa blanca impecable puede hacer maravillas con tu silueta.
Considera ponerse una camisa polo de rayas verticales azul marino y unos vaqueros con lavado oscuro para crear una apariencia elegante y glamurosa.
Definir la cintura
Si bien deseas evitar llamar demasiado la atención sobre tu sección media, una definición sutil de la cintura puede crear una silueta más equilibrada.
Use chaquetas y abrigos con una cintura ligeramente estrecha, pero evite los estilos ajustados o con cinturón.
Un blazer de botonadura sencilla en azul marino o gris carbón con una suave supresión de la cintura puede ser una incorporación versátil a tu guardarropa.
Proporciones de equilibrio
Agregar estructura a tus hombros puede ayudar a equilibrar tus proporciones generales. Busque chaquetas y camisas con hombros estructurados o ligeramente acolchados.
Una chaqueta deportiva de tweed con hombreras puede agregar definición a la parte superior del cuerpo manteniendo una apariencia clásica.
Llamar la atención hacia arriba
Dirige el foco hacia tu rostro y la parte superior del cuerpo incorporando detalles interesantes por encima de la cintura.
Un pañuelo de bolsillo con un diseño llamativo o una corbata llamativa pueden ser herramientas eficaces.
Para ambientes informales, considere suéteres o camisas con cuello en V para crear un efecto de alargamiento en el cuello y el torso.
Telas clave
Opte por telas que cubran bien y no se peguen al cuerpo. Las lanas ligeras, las mezclas de algodón y las telas con un poco de elasticidad pueden resultar favorecedoras.
Un jersey de lana merino en un color burdeos intenso puede brindar comodidad y estilo mientras se adapta a tu abdomen.
Elementos básicos del guardarropa para personas con cuerpo de manzana
Crear un guardarropa versátil que favorezca la forma de tu cuerpo en forma de manzana es clave para lucir siempre lo mejor posible.
A continuación te presentamos una lista seleccionada de prendas esenciales para formar la base de tu guardarropa para personas con cuerpo redondo.
| Categoría | Ropa Esencial |
|---|---|
| Ropa de calle | Americanas de botonadura sencilla, parkas largas, abrigos deportivos estructurados |
| Tops | Suéteres con cuello en V, camisas de rayas verticales, blusas con cintura imperio |
| Fondos | Vaqueros rectos con lavado oscuro, pantalones con parte delantera plana, pantalones de talle medio |
| Accesorios | Corbatas estampadas, relojes llamativos, bufandas largas |
| Calzado | Zapatos Oxford, botas Chelsea, mocasines con suelas gruesas. |
Ropa de calle
Invierta en un blazer cruzado bien estructurado en lana peinada azul marino para agregar definición a sus hombros y crear un efecto adelgazante.
Una parka larga de color oscuro, como verde bosque, puede brindar un aspecto estilizado para una vestimenta informal.
Use una chaqueta deportiva texturizada con un sutil diseño en espiga para agregar interés visual sin volumen.
Tops
Los suéteres con cuello en V de fina lana merino son excelentes para alargar el torso. Opte por colores como ciruela intenso o carbón.
Las camisas de rayas verticales en popelín de algodón fresco, como las rayas bengalíes azules y blancas, crean un efecto de alargamiento.
Para un look casual, las blusas con cintura imperio pueden ayudar a definir tu punto más estrecho.
Pantalones
Los jeans rectos con lavado oscuro y talle medio son versátiles y favorecedores.
Opte por pantalones de frente plano en mezclas de lana para ocasiones formales, evitando los pliegues, que pueden agregar volumen.
Los pantalones chinos en tonos neutros como el azul marino o el caqui, elegidos con un corte recto o ligeramente cónico, son perfectos para eventos elegantes e informales.
Accesorios
Las corbatas estampadas en sarga de seda con diseños verticales pueden agregar un toque de color y al mismo tiempo crear un efecto adelgazante.
Un reloj llamativo con una esfera más grande, como un reloj de vestir clásico, es ideal para agregar interés visual a las muñecas.
Las bufandas largas hechas de telas livianas pueden agregar líneas verticales a tu atuendo en climas más fríos.
Calzado
Los zapatos Oxford en cuero negro pulido brindan un efecto clásico y alargado para ropa formal. Los botines Chelsea en ante marrón oscuro ofrecen una silueta elegante para trajes casuales elegantes.
Los mocasines con suelas sustanciales pueden agregar altura y equilibrio a tu look para entornos más informales.
Ideas de atuendos para cuerpos con forma de manzana según la ocasión
Armar conjuntos favorecedores para la forma de tu cuerpo ovalado se vuelve muy sencillo una vez que comprendes los principios clave.
Aquí hay tres looks seleccionados por nuestros estilistas para diferentes ocasiones, que demuestran cómo aplicar sus conocimientos de estilismo de manera efectiva.
Ideas de atuendos para ocasiones de negocios
Comience con un traje gris carbón de botonadura sencilla con un sutil patrón de rayas diplomáticas.
Las líneas verticales crearán un efecto adelgazante, mientras que los hombros estructurados definirán la parte superior de tu cuerpo.
Combínalo con una camisa de vestir azul claro con un cuello abierto moderado para equilibrar la forma de tu rostro.
Añade una corbata de seda en color burdeos intenso con un pequeño patrón geométrico, que creará interés visual sin abrumar tu figura.
Ponte un par de zapatos Oxford negros con puntera para alargar tus piernas y completa el look con un pasador de corbata plateado y un sencillo pañuelo de bolsillo blanco para darle un toque de sofisticación.
Ideas de atuendos para eventos relajados de fin de semana
Comienza con un suéter de algodón azul marino con cuello en V, que creará un efecto de alargamiento en tu torso. Colóquelo sobre una camiseta gris claro para mayor profundidad sin volumen.
Combínalos con unos chinos de pierna recta en color caqui, asegurándote de que se ajusten a tu cintura natural.
Agregue una chaqueta bomber azul marino liviana con detalles mínimos para crear estructura sin agregar volumen a su sección media.
Use botas safari de ante marrón para un acabado informal pero elegante, y complemente con un cinturón de cuero tejido en un marrón a juego y un sencillo reloj plateado para completar el look.
Ideas de atuendos para cenas de lujo
Use un blazer liviano en una mezcla de lino y algodón texturizado azul marino; la textura agrega interés, mientras que el color oscuro crea un efecto adelgazante.
Combínalo con una camisa de vestir rosa pálido, dejando los dos botones superiores desabrochados para crear un efecto de escote en V alargado, y unos pantalones bien ajustados de lana tropical gris claro.
El contraste entre la chaqueta oscura y el pantalón claro ayuda a romper tu silueta. Ponte un par de mocasines de cuero marrón con una suela sustancial para agregar altura sutilmente.
Complementa tu look con un pañuelo de bolsillo estampado en tonos rosa y azul, a juego con tu camisa y chaqueta, y un fino reloj de oro rosa.
Cómo vestirse para cuerpos ovalados o de manzana según las estaciones
Vestir eficazmente la forma de tu cuerpo ovalado durante todo el año requiere algunos ajustes estacionales.
Aquí te mostramos cómo mantener tu estilo y realzar tu físico en diferentes condiciones climáticas:
Conjunto con forma de cuerpo ovalado para la primavera
A medida que el clima se calienta, opte por blazers livianos en telas texturizadas como mezclas de algodón y lino, que brindan estructura sin agregar volumen.
Combínalo con camisas Oxford de colores pastel, pantalones chinos de tonos neutros y una chaqueta Harrington para crear un look casual pero estructurado para la parte superior del cuerpo.
Experimente con polos de rayas verticales para crear un efecto de alargamiento.
Conjunto con forma de cuerpo ovalado para el verano
En los meses más cálidos, concéntrate en telas transpirables que no se adhieran al cuerpo.
Use camisas de lino o seersucker con rayas verticales combinadas con pantalones cortos de pierna recta que lleguen justo por encima de la rodilla.
Una camisa con cuello cubano y un estampado llamativo puede agregar anchura a los hombros y al mismo tiempo atraer la atención hacia arriba.
Para la ropa de playa, elija pantalones cortos de baño con un patrón pequeño y vertical y combínelos con una lycra de color sólido para protegerse del sol y lograr una apariencia equilibrada.
Conjunto con forma de cuerpo ovalado para el otoño
El otoño es ideal para usar capas, lo que puede ayudar a crear una silueta más definida.
Pruebe con un jersey de cuello alto de merino ligero debajo de una chaqueta deportiva de tweed con un sutil acolchado en los hombros. Agrega una bufanda larga para obtener líneas verticales adicionales.
Opte por jeans con lavado oscuro o pantalones de piel de topo en tonos tierra para complementar la paleta otoñal más rica mientras mantiene una mitad inferior estilizada.
Conjunto con forma de cuerpo ovalado para el invierno
El clima frío le permite agregar estructura a la parte superior de su cuerpo sin volumen. Un abrigo de lana de botonadura sencilla que termine hasta la mitad del muslo es una excelente opción.
Combínalo con suéteres y cárdigans con cuello en V para crear un efecto de alargamiento y equilibra con pantalones de pana de pierna recta o jeans de mezclilla oscuros.
Agregue guantes de cuero y una bufanda de cachemira para darle calidez y estilo. La bufanda debe usarse larga para crear líneas verticales.
Qué hacer y qué no hacer con el cuerpo ovalado o de manzana
| Do | No se convierta en víctima de un esquema de crédito de retención de empleados |
|---|---|
| Use rayas y patrones verticales. | Elija rayas horizontales o patrones grandes y llamativos |
| Opte por blusas con cuello en V o escote redondo. | Use cuellos de tortuga o cuellos altos |
| Elige chaquetas y abrigos de botonadura sencilla | Use chaquetas cruzadas o con cinturón. |
| Selecciona colores más oscuros para tus piezas principales. | Opte por colores claros o patrones llamativos en áreas grandes |
| Use pantalones rectos o ligeramente cónicos. | Elige jeans ajustados o pantalones muy holgados y holgados. |
| Utilice capas para crear líneas verticales | Use prendas de punto gruesas y voluminosas o suéteres de gran tamaño |
| Elige pantalones y jeans de tiro medio. | Opte por pantalones de talle bajo que puedan crear un efecto de "muffin top" |
| Complementar con bufandas largas y corbatas. | Use hebillas de cinturón grandes o cinturones llamativos |
Comprender y vestirse según la forma de su cuerpo de manzana es un viaje de autodescubrimiento y refinamiento del estilo.
Al aplicar los principios, consejos e ideas de vestimenta que hemos explorado, puedes crear un guardarropa que favorezca tu físico y exprese tu personalidad única.
Recuerda, la clave es crear una silueta más larga y esbelta, definir tu cintura sutilmente y elegir prendas que te hagan sentir segura y cómoda.
Estilo como un verdadero caballero
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